Høyere Melkesyreterskel
– Reduserer melkesyre og trøtthet i musklene
– Øker styrke
– Reduserer restitusjonstiden
Dette er aminosyren som trengs for å opprettholde nivåene av karosin i musklene.
Karosin er et naturlig emne som har oppgaven med å bufre melkesyren og opprettholde riktig pH-balanse for optimal muskelarbeid. Tilskudd av beta-alanin optimerer nivåene av karosin og minsker ansamlinger av melkesyre i musklene under treningen, noe som øker makskapasiteten og forsinker utmattelsen.
