Supplering med raske karbohydrater sørger for at musklaturen forsynes med nødvendig glykogen etter trening. Ved raske karbohydrater etter øker blodsukkeret raskt for derreter å syne pga aktiveringen av insulin.
Maisstivelse (maltodekstrin) av god kvalitet med høy molekylvekt som egner seg godt til å refylle glykogenlagrene etter trening eller som rask energitilførsel før/under trening!
