BCAA Drink Mix - 250g
BCAA er must for deg som trener hardt!
- Fremmer muskelvekst
- Fremskynder restitusjon
- Forbedrer proteinopptaket
- Reduserer muskeltrøtthet
Disse aminosyrene er nødvendige for å bygge og vedlikeholde muskelmasse. BCAA er en tredjedel av muskelproteinene og består av de tre essensielle aminosyrer leuicin, isoleucin og valin. De er viktige fordi kroppen ikke kan produsere dem selv, i den forstand at de ...
Les mer- Fremmer muskelvekst
- Fremskynder restitusjon
- Forbedrer proteinopptaket
- Reduserer muskeltrøtthet
Disse aminosyrene er nødvendige for å bygge og vedlikeholde muskelmasse. BCAA er en tredjedel av muskelproteinene og består av de tre essensielle aminosyrer leuicin, isoleucin og valin. De er viktige fordi kroppen ikke kan produsere dem selv, i den forstand at de må komme med mat eller kosttilskudd. De hjelper også kroppen til å ta opp protein, mangel på noen av disse aminosyrene vil forårsake muskel tap. Inntak av BCAA umiddelbart etter trening senker kortisolnivåene (stresshormon), høye nivåer av kortisol fører til muskelødeleggelse. BCAA kan også tas fordelaktig før eller under trening, fordi under treningen bruker musklene BCAA som energi. En studie utført ved University of North Carolina har vist at personer som konsumerer BCAA redusert risikoen for fedme med 3-30%. Basert på resultatene av denne studien kan vi konkludere med at vanlig inntak av forgrenede aminosyrer kan bidra til å kontrollere vekten og forebygge fedme.