Nøkkelen bak muskelutvikling: progresjon! Del 1 av 2. Ukentlig får jeg oversendt diverse trenings- og kostholdsprogrammer ...

Nøkkelen bak muskelutvikling: progresjon! Del 2 av 2. I del 1 av denne artikkelserien tok vi ...

For å bli sterk i benkpress må du trene benkpress, og gjerne mer enn èn gang ...

https://www.youtube.com/watch?v=PZjSEl79y8I&t=1s Martha Eide OrmelØk fleksibiliteten ved å tøye ut skikkelig Jeg har drevet med tøying en ...

Mitt navn er Charlotte Engelhard, jeg er en 20 år gammel jente som har stilt i ...

LINDA KRISTENSEN Landslagsutøver i styrkeløft og benkpress. 242.5 kg i knebøy 167.5 i benkpress 192,5 i ...